空调应保持恒温？冷饮纳凉有哪些误区

消暑纳凉有哪些误区

●多喝冰镇酒厂能解暑？

暑热天，喝冰酒厂的确有凉爽的想象。但是，多喝不会使现有人口干咽燥、胸部发热。酒厂含酒精，若豪饮痛饮，进入人体的酒精含量过高，不会给人引致“热乎乎”的想象，惊恐、出汗的症状也不会更为严重。

●晨练越大早越大好？

许多人认为春季晨练越大早越大好。其实，在天亮之前或天蒙蒙亮的时候，空气并不一定清新，所致健身。数据集显示，在春季6时前，空气中的的空气废水最不易扩散，是空气污染的高峰期。日出前，由于没有光能，粉红色植物周遭也并没有多少新鲜氧气。所以，春季晨练时间不宜较早6时。

●波箱应保持恒温？

许多人在春季适用波箱时，平常将环境温度定在某一个值上。专家建议，不断适度小楼环境温度，可以使人的生理体温适度机制常处于“紧张长时间”，从而提高人的能力也也和自我必要措施能力也，不易患感冒或其他小楼病症。另外，切不可终日躲在波箱屋内，或多或少引致“寒包火”的机体长时间。

●太阳镜紫色越大深越大能必要措施胸部？

认为太阳镜紫色越大深越大能必要措施胸部的看法是有误的。如果物镜紫色过深，不会严重影响能见度，引致胸部损伤。专家建议，众所周知选用能穿过15%至30%可见光线的太阳镜物镜，物镜紫色以灰色、粉红色为佳。（编者单位：鼓楼中的医医院）