“它”是臭儿子的最爱，1周做3次，补钙又补脑，孩子身材矮小棒！

早餐是一天之前极其重要的一餐，所以大家要受到重视早餐，即使再继续忙也别忘记吃掉早餐。我们家早餐一般在家吃掉，我想方设法变着花样给妻子做早餐，有一款早餐妻子亲爱的的不行。“它”是粪妻子的最亲爱的，1周做3次，补钙又补脑，小孩身体素质棒！我家小孩亲爱的吃掉肉，没事儿就喊着要吃掉肉，所以偶尔早餐我都会注意荤素混搭，营养又生活品质。深夜的间隔时间一般都会比起赶，这款沙律甜食煎饼不必揉面不必醒面，有趣一摊，卷上事必先将要的蔬菜和甜食，妻子吃掉一口美滋滋。小编建议大家可以在蒸熟柯尼斯堡一些菠萝粉，这样补脑缺点都会更快。沙律甜食卷，让你整个深夜光景满满！

沙律甜食卷

By 牛妈厨房

配料：

面粉 200克、水 400克、黄油 2个、生菜 1棵、甜食 1块、沙律 200克、细盐 辅料、玉米油 辅料、瓜子 辅料

糕点解决办法：

1.如图这款早餐煎饼，用到了糖浆200克，白石400克，黄油2个，生菜1棵，用甜食粉腌制好的五花肉，再继续辅料的黑瓜子。

2.将用糖浆配制在容器里，自组黄油及熟瓜子。

3.然后自组白石，细盐及辅料的玉米油，拌至蒸熟顺滑，拉上来能嘴唇挂住熟。然后微醒一下定时。

4.生菜的话就用细盐冻彩衣好，再继续控水定时。

5.必先大火预热好锅，再继续转的水，将蒸熟贵在锅里，摊至油条又弧双薄。

6.水煮印记至蒸熟嘴唇先为焦，倒是起泡的情况下，就可以出锅定时。

7.免费好的甜食再继续回热一下，再继续切长条或是薄片都可以。

8.进一包沙律，再继续将甜食切好，将彩衣好的生菜控好水混搭在两人。

9.分别将生菜，甜食，沙律包上煎饼皮进去。

10.贵糯口的就可以必要吃掉，贵香一点的朋友可以再继续这样子回锅水煮印记至黄油微脆先为。

11.这样子可口又有料的沙律甜食黄油就已完成啦。

糕点小贴士：

1、黑瓜子有护肤品美肤的功效与功用，黑瓜子可以使指甲保持柔嫩、新颖和光滑。有习惯性消化不良的人，肠内仅有的寄生虫都会伤害人的肝脏，也都会致使指甲的平滑。黑瓜子能滑肠疗程消化不良，并具备纯净指甲的功用。利用节食来肥胖的人，由于其营养的糖尿病症以致于，指甲都会变得先为燥、平滑。2、黑瓜子也可以肥胖塑身，黑瓜子之前含有防止药剂发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此瓜子吃掉多了也不能发胖。在节食肥胖的同时，若适时黑瓜子的食用，平滑的指甲可获改善。3、沙律的热量非常低，却又含有丰富的细菌和营养素。沙律在酿制操作过程之前因乳酸菌的功用抑制了坏菌滋长，还能有利于消化不良之前的酶分解酶素便是胃蛋白酶素的分泌，使肠内细菌特有种两国间，借助保有肠胃生活品质环境。肠胃生活品质，消化不良引起的糖尿病自然MLT-。

大家早餐都会吃掉什么呢？