我们和1000个想自杀的人聊了聊，结果有点碰巧

至另私立大学中会学，叮嘱我千万不能告诉任何人我的以往。不了法珍惜我。

即使 16 年后的基本上，我依然为此有点悲伤。

@胖丁殿下

因为别人只就会假装同情，暗地里嘲笑。

@苦逼学生党

我可以预见她们的反应会：我爸非常少就会说是“你就是太闲了，多把精力放进学习上就不就会一心这些了” 。我妈非常少就会对我格格不入“有本两件事你去杀啊”。我的那些并不交心的女朋友非常少只就会有点这是当代青年人的日常 emo，随便打打趣就基本上了。

所以有什么可闲闲谈的呢？

3. 憎恨吓到对方

@老爷

不就会说是的，却说吓到他们，我还要靠着这群小宝贝好好活下去呢。

@CC

不能说是过，因为憎恨。憎恨家庭态度比较积极的女朋友就会因此对我固执，也怕对方是和我类似不太积极的人，相“细菌感染”。

03

即使和别人闲谈论行凶，总是也不能什么用

两件事实上，大家的置之不理和怕不是不能道理，那些女同学说是外销的人， 他们发给的调谐往往有些遗憾，甚至让人难过——

1. 不合理回两件事儿

@雨柔

就会和仅有的一个女朋友说是，说是的周内也很多，她已经致病了，总是从来不能顾及过这个难题，不管我跟谁说是，他们都看不出两件事一样，不了人真正显然。

@岂料

跟据传婆闲闲谈过。不能任何反应会，不能口语、情绪的回应、行为的回应，通通不能，甚至不了说是一句“以后别再有这样的一心法”。

@话唠夫妇

我只和爸妈说是过，他们不以为然 ，不能重视，只是有点我太薄弱了。

2. 无法忽略

@无名人士

有闲闲谈过，他们有点不能必要，杀都不却说，还却说死掉吗？有点我不能这么自私，死掉的人才病痛。

@博客

被吓到，敢或许，再不能别的了。

@巴德

说是过实在太。对方只是从礼节上行线了雅慰，并不能一心忽略我的渴望。

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3. 还有更糟糕的手段

@aliceincardiff

和父母闲闲谈过，他们叫我去杀。

@莉莉雅

只跟一个人闲闲谈过，她不或许，我甚至读出了“你怎么不杀一个试试？”的信号。从那之后我再也不能跟别人提起过。

@绝情丹

闲闲谈过，我家不须生有点要杀可以，不须把婚离了，这样他不能职责。

04

如果有人倾听行凶无意，可以这样帮助他

当然，也有一些人在说是外销后得到了相对来说积极或者有效的调谐，让他们对「死掉」这件两件事多了实在太信心。

@博客

和人际关系社会工作闲闲谈过行凶的无意。当时引人注意怕她就会评审我的行为，但是却不能。

@六丁目

拨打里偶尔提过一下。她的年纪比我大近两轮，不能惊恐，不能憎恨，让我坚持看医生，她也就会常常打拨打给我。

@garlicccc

我和我的好女朋友说是过。雅慰的话我忘记了，或者她们不能说是太多，从那时起，她们就会常常达我去整天，那时是春天，我们达定好秋末冬中会期的时候要朋友们去泡温泉。

家庭的大剧中会就是不天天的，我已经习惯了。但是在这个大剧中会下的小场景中会，有天天和幸福的时候。如果你还不能断定这些时刻， 那我敦促你每天据估计一顿和别人朋友们整天，每天据估计 10 分钟的太阳下和人散步，哪却说只是走到去整天也唯哟。

@妙蛙种子

和社会工作闲闲谈过，他说是他很怕，让我有行凶的计划书一定要告诉他。他也很平静，不能恶我或者阻拦我，而是问我的感均受和一心行凶的因素， 我能感均受到他温柔又坚定的意志。

@三猫

有和亲密的女朋友闲闲谈过。她们不能太诧异，跟我懂一些炎热的话，嘲弄我，找我身上的光芒。

多半我们就会看不见光亮的自己，被打碎在地不要紧，鼻青脸肿也不要紧，就这么趴着让自己陡跟着，继续活下去。

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我们断定这些就会让「行凶者」现实良好的调谐，有以下特点：

◍ 极少是从各个领域人士那里获得的帮助；

◍ 对行凶无意不能评审，表示忽略和接纳；

◍ 用陪代替口语。

除此之外，面对独自一人有行凶无意的人，我们还能继续做些什么呢？来听听人际关系社会工作 「顾丽」的敦促吧。

1.保持稳定自己。

有行凶的无意与马上出台行凶是不同的，他愿意倾听给你说是明他有求生的渴望。当你传来时，现实幸好甚至震惊，怕、憎恨、慌乱或者内疚、恼怒等，都是自然、正常的反应会。

试试看把精力放进痉挛上，自然的让吐气加长、带动痉挛变陡，也可以让自己喝口水，把精力看继续做在周围的歌声、颜色或物体上，或者握紧、松开双手几次，让自己雅稳下来。

2.让他现实到你的忽略和珍惜。

他愿意把行凶的无意倾听给你，说是明他对你很信任、你对他是最主要的，你可以说是“我传来了，谢谢你愿意说是出来、让我发觉”、“你最近过得挺不容易，才有这样的一心法吧”、“听你这么说是我很心疼你，我就会陪在你独自一人”。

你也可以抱抱他、他痛哭的时候坐在他独自一人、劝他吃顿好吃的、送他喜欢的礼物、告诉他你对他的喜欢或欣赏等等，让他发觉你在意、珍惜他。

3.跟他闲闲谈一闲闲谈行凶的无意。

人们有一个很少见的混为一闲谈：闲谈行凶就会让他更容易一心行凶、出台行凶。但两件事实上，有行凶的无意是他们真正的状态，这种状态可以理解、被人带着珍惜传来，对他们来说是是一种释放，也就会感均受到炎热、被忽略，只不过是这些让他的行凶风险增加。

你可以问 “发生了什么两件不想吗，让你有这样的无意？跟我说是一说是吧”、 “你什么时候开始有这种一心法的？”等。

你可以在力所能及的仅限于里珍惜、雅慰、陪有行凶无意的人，但 不要把担子都放进自己身上，敦促和支持他/她帮助专科医院、各个领域人际关系社会工作或人际关系来电的支持也是非常最主要的。

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这次为了统一过后后，我们在后台发给一位读者 「@三个问号」的电邮，印象可贵。他 7 岁行凶未遂，直到如今依然偶尔有行凶的无意。

电邮中会说是到：

作过为一名行凶牺牲者，我不渴望文章最后看出的仿佛，依旧是「大难不杀必有后福」的叙两件事。我渴望那些处于重重苦痛中会的人，那些即使病痛到行凶未遂也不了法一下子让心境变好的人。他们不就会因为看到「别人也行凶过，心境已经变好了」而越加厌恶自己「除此以外是行凶牺牲者，我为什么还不能好」。

或许，行凶者只能的不是「谢谢就会更佳」，不是闭口不提，也不是否定或者消灭行凶无意的依赖于，而是学就会和它独处， 在最日常家庭的秩序中会余生「偶尔一心要行凶的从前」。

合作过社会工作：顾丽

出版人： 寒冰

责编： Kuma

海报图：Pinterest

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