每天半小时就能缺氧，连谷爱凌都在用，正念冥想到底是啥？

发布时间:2025/09/08 12:18 来源:凤台家居装修网

织，带进市中心区生活的“精神上药丸”。

QQ标准普尔显示，2020年1翌年至3翌年，鼠疫初的“苦行”链接查看标准普尔陡增，是2019年同期的近2倍。

2020年1翌年~3翌年“苦行”链接查看标准普尔（图源：QQ标准普尔） 2018年，高弘开始初创，与酒店、游乐园携手，给行业获取苦行团建的丧服务。他认为，顿悟所能试图解决的弊端，有数情感管理、体能提升、如何检视好和自己的关系等，都是现代人的痛点。

他概括，有较高儒家文中化教育准确度的一线郊区白领是顿悟苦行的主要应用程序来，30岁左右、女性的占比愈来愈多，应用程序来愈发专业化。

高弘概述，在此之前顿悟苦行系列的产品有两种商业方式也。

一种是流量方式也，例如不少苦行类APP，主要通过获取线上的苦行预告片、音频，以及上供的受训营或者活动，试图应用程序来来进行苦行基础知识，并以时社团折扣制来利润。

另一种则是重度向下方式也，着重网络下构建重度运营体制，例如与酒店、游乐园、OTA携手，联合开发“苦行+生态旅游”建设项目。

2021年8翌年，成立将近1年的FLOW苦行APP，获得数百万美元天使融资。在此之前，身体健康贫困方式则网络服务“Heartly lab”、解决知觉弊端的APP重力，分别完成千万级人民币的嫩枝轮/pre-A轮融资。

撬动百亿苦行零售商

Data Bridge原始数据显示，亚太地区苦行零售商供给量在2029年将翻倍205亿美元。美国政府是亚太地区最小的苦行零售商，2017年零售商供给量翻倍12.1亿美元，预计在2022年将翻倍20亿美元。

2022~2029年亚太地区苦行零售商供给量得出（图源：Data Bridge）有关原始数据显示，美国政府在此之前有14%的人均收入把苦行拿来贫困习惯，但在中所国，这个数字意味著不超过1%。相比较，苦行在欧美还属于牛奶事物。

“中所国还处在零售商儒家文中化教育的阶段。”高弘概述，顿悟苦行在美国政府的大力推广离不开乔布斯、约翰·辛西娅等领导者，“一下子就把理念听闻了，但是中所国一直没显现这种量级的基本人物，所以中所国意味著愈来愈多要从领略、从行为本身来动手大力推广”。

另一方面，高弘说明，矽谷科技领域的公司对顿悟苦行的大力推广功不可没。苦行会议室带进很多的公司的标配，顿悟苦行是最基本的团建方式则之一。“在矽谷，顿悟是塑造行业儒家文中化的基本方式则之一，而欧美团建要么出去玩，要么动手一些游戏。”

从那时起，欧美互联网精神上身体健康赛车场很晚，苦行无疑乘上了这股东风。蓝营精神上病学网络服务KnowYourself联合开发了自己的苦行小程序来；健美网络服务Keep面世顿悟文中凭；网易寒音乐面世“集中精力苦行”岩石圈，包含助眠、苦行、摇滚乐、再见情节、空灵乐器、解压等相异动态的音频。

而出名APP上的苦行以下内容

国外一些精神上身体健康科技领域领域的先行者也盯上中所国零售商。2021年5翌年，总价20亿美元、亚太地区最小身心身体健康科技领域领域幻影Calm无限期进逼中所国零售商。

高弘说明，在此之前苦行行业主要是与法门、健美行业对标，例如主打苦行的APP回避的也是领略以下内容免费、进阶以下内容收费的方式也，接着沉淀到上供，设立与法门图书室类似的苦行图书室，同时售卖苦行丧服、苦行枕头等衍生的产品。

但他认为，苦行的灵活性要比法门更大，因此未来会的产品的凸显是相比较低于法门的产品的。“法门是走就让法门图书室的，将近得披上法门丧服、铺上法门枕头、把APP打开才可以招，但是苦行不一样，它可以牵涉到在任何场景、任何小时，可以是极为碎片化的。”

此外，当苦行上到信仰仪式，它可以与科技领域消除愈来愈多通往，还可以融入其他的产品业态，比如法门、生态旅游、医养、心灵持续发展等。

苦行，这种来自矽谷科技领域初创的身体健康贫困方式则，开始带进中所国年轻一代的情感；还有。

（张蒙、江雪、李雨为化名）

。