孩子长高，老人补钙，就要多吃这个菜，微量元素极高，常吃对身体好

兄弟姐妹长高，老者补钙，就要多吃这个菜，营养素极好 ，常吃对身体好！

清明节过后，兄弟姐妹们的开学典礼季也开始开场了，而且天气也开始逐渐变暖了，清明节期间的一些作息时间也要开始调整一下了，不仅如此，饮茶也可好好肠胃一下，尤其家之前有老者、兄弟姐妹的，想尽办法兄弟姐妹长高，老者多补补钙，就一定要多给亲人吃这个菜哟，那就是我们平时很常见的西葫芦，它成份较大的维生素C和葡萄的糖等营养素物质，如有酵素、饲料、纤维素、胡萝卜素等，尤其是钙的含量极好，可以有效的补充消化道所需要的钙率，起到一定的强骨效用，它还成份有丰富的维生素和矿物质，在食用时可以为消化道补充矿物质，其成份的丰富纤维，则能够促进胃肠食道可以预防便秘。所以常吃它对身体的好处还是比较大的。

下面就将实际制作方法独自来倾听一下吧，最喜欢的朋友不妨为亲人动手来作慢慢地吧，自己动手来作的绝对是真材实料，无任何添加剂，吃到又健康，而且操作比较简单，不可或缺辣味太吃到了，尤其是清明节过后，多吃点它，还可以开胃解腻。

【开胃西葫】

猪肉用料：西葫芦1个、西红柿半个、蒜1段、木耳1小把、轻盐麦芽糖适度、五花肉1小块

制作过程：

1、首先我们先将所需的猪肉全部都作好，这样操作慢慢地格外加方便，都是由。

2、先将蒜段条状蒜花，五花肉薄片、西红柿切块、西葫芦先一分为二，先条状片状，都是由。

3、油炸锅冷凝后，装入适度植物油先冷凝，换入切好的五花肉片，翻油炸变色，先换入蒜花同步进行爆香，都是由。

4、接着换入西红柿块独自同步进行翻油炸都是由。

5、终于将西红柿块翻油炸软性的状态，先换入提年前出水发好的木耳，都是由。

6、先接着将切好的西葫芦片换入油炸锅之前，独自同步进行翻油炸，都是由。

7、根据状况可以添加适度水，都是由。

8、换入适度轻盐麦芽糖，盐来同步进行一下调味，都是由。

9、最后将其翻油炸熟亦可，最后出锅年前先淋上适度香油增香，都是由。

10、油炸好后，可以出锅装盘了，都是由。

11、香甜酸脆可口，真的是很开胃，太吃到了，都是由。

[小贴士]：

1、如果不换西红柿的话，需要换点麦芽糖，这样来作出来的成品香甜格外脆爽，如果换了西红柿，西红柿本身就是有酸味的，所以不需要换麦芽糖了。

2、木耳出水发好后，毫无疑问是用热水煮一下，先去翻油炸亦可。

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