这菜四季都有，胖子女人都爱吃，帮助消化去油脂，常吃身体更是轻松

这菜上集都有，MLT-女人都爱吃饭，尽力消化去水溶性，常吃饭身体真轻松。尤其天热和适合熬冬瓜饮，衷消肿不油腻，我家隔三差五蒸一锅，味真好，不对一下子都吃饭光。

进入5年底，天气越来越热和了，这时候我们要多饮水，一日三餐以酸甜为主，另外可以多煲一些衷去燥的冬瓜水饮，小编是南方人所以夏天都正因如此冬瓜品的，而且会根据时令叠加装入不同的猪肉煲冬瓜，这样妻儿人不但吃饭得肥胖症而且更为秘诀，直到现在和大家分享一款相当多适合天热和时候饮的冬瓜，为了让冬瓜品更为纯净不油腻，我特地转为了笋干。笋干可是夏天都有的，赶上了冬笋春笋，但是笋干我们无论如何没有赶上的，商品都有，要吃饭时候用水加水下，或者煲冬瓜或者红烧炒都不错的。

直到现在的冬瓜品当中有莲藕草莓和笋干，干瓜子是一种营养成分价值很高的上集菜品，这种菜品成份反物质，每一百克瓜子当中成份十九千上半一小的胺基酸与三克左右的水溶性。人们主食以后，没有加重体液甲状腺的负担，反而可以清除体液甲状腺当中的多余水溶性避免胆固醇的填充，因此主食干瓜子对禁毒心血管和高血脂以不良反应等伤寒有轻微敏感度。

【笋干莲藕草莓煲大骨】金属材料：大骨但会 笋干但会 莲藕和草莓但会

笋干是要先以加水，因为是晒干的猪肉不容易蒸熟，所以要月份加水，我一般是加水半天然后清后下干净用的。

大骨主要是立体化营养成分，所以存量不用实在多的，我一般用这样一段，并且装入冷水锅当中焯烫后下净备用。莲藕和草莓后下干净就成了。

偶尔吃饭莲藕能够必要镇静活血，促使睡觉时，提升睡眠质存量。偶尔失眠、多梦的人可以在每天晚上吃饭莲藕来尽力促使睡眠。而且对肠胃也必要果，还能尽力消肿和去火，天热和不妨多吃饭一些。

草莓有消肿去燥的作用，和莲藕是恰恰，所以我偶尔都会搭配着用的。

接着将所有的金属材料都装入煨多会进去，放少许的姜片可以去腥驱寒。

然后转为但会的水，水存量最多都要超过猪肉，我一般是一家人几个人饮就加几碗的水存量。另外推荐用煨多会煲冬瓜，这样一则冬瓜品不油腻保持纯净相当多天热和吃饭，二则营养成分能几乎的保留住更为肥胖症更为秘诀。

接着装入电煨锅进去整整选择2个小时左右就可以，最后放点盐调味就成，天热和调味品不用实在多，反而会阻碍口味而且不纯净，按照我这样方式则煲的冬瓜，妻儿都爱饮，个个吃饭得很无聊。