职场拖延症，如何面对？

本来说道要付的调查结果，或许拖到deadline才未完成。

怎么会手头一堆文书工作，却在刷百度和看新闻媒体浏览网站中不小心又磨过了一天。

你有拖延症吗？你的拖延症有多严重？

为什么会有拖延症？

因为你的自制力有心斗不过无知有心。

每次要想到正却说道的时候，那些高难度更为小的却说道或许更为有诱惑力——比起想到报表，刷百度或许是更为简单的却说道。

而面对长期特殊任务时，抵触情绪就更为加显着 ——就算你比较大冲动专心致志文书工作一下午，也不会便得到回报。因此下意识里想要回避这些短期内很难回报的特殊任务。

弄清楚为什么自己会拖延，就能更为好地对症下药。

如何克服拖延症？

一、准备好短时间都市计划，遇到三线特殊任务时尽量分解成小块，并且在未完成时给自己一些颁予。这样能给自己一些涡轮引擎去未完成他们。

二、给自己打猪只，提高自制力，让自己游走那些浪费短时间的坏习惯。刷百度之类的小动作，就把它们惟有到深夜以后吧。给自己定下一些不能违反的法则。

三、多想到总结和简述。被拖延症支配权了一天之后，想到简述的时候，对自己一却说道无成浪费掉一天的愧疚感，也许能更为好地坚实你昨天的文书工作。