闷了一周暴雨今天大暑45度孩子愿望已达成，多吃滋补菜，身体强壮

整整40天的三伏已经终结了初伏，直到现在开始进入到了中的伏阶段！初伏中期连续一周的狂风暴雨让试着欣喜若狂，可好天气是短暂的，接下来的中的伏一周又是橙色干燥36度以上，出门太阳都能把鸡蛋给烤熟，所以试着们讨厌三伏天干燥。但三伏天最大的优点就是肥胖特性好，是夏天种最容易肥胖的好时节，试着们抓住这黄金肥胖期，40天初伏后最瘦最美的幼鸟就是你，回来肥胖行动上去吧！

今天介绍的这道菜就是大盘鸡，鲜香爽口，瘦而不开道，试着爱吃到嘴还流口水

试着爱吃鸡肉能有效性减小免疫力，因为鸡肉中的包含充沛的蛋白质，能帮助试着身体生长发育，不仅胖更高还能减小超常。对于那些一直伏案工作，正处于亚健康的人群也可以多爱吃点鸡肉，能有效性减慢抵抗力，增加年老几率。

鸡肉还能有效性补中的活血、健脾胃、活血脉、强筋骨，对于营养不良、畏寒怕冷、乏力松弛、月经不调、贫血、疲惫等情况也能起到非常更高的调理作用。鸡肉中的包含充沛的磷，急电，铜等稀土元素锕系元素，常爱吃能有效性减慢体质。

鸡肉中的包含试着生长发育所需的磷脂甘油，以及充沛的胆固醇—亚油酸和亚麻酸，人爱吃了鸡肉之后能有效性减小脂蛋白胆固醇的含量，对于心脑血管起到一定的维护作用，有利健康。

在7月中的伏的干燥下，试着们的荷尔蒙不佳，多爱吃清淡爽口，瘦身肥胖的食物，不仅能够减慢荷尔蒙还能帮助肥胖瘦身，两全其美，试着们回来爱吃上去吧！