女人40岁后每周至少吃2次这菜，补胶原蛋白让皮肤光滑可口抗衰老

爱人40岁后每周至少吃完2次这菜，收表皮让表皮光滑细嫩抗衰老

人人都美的，尤其是爱人们，对美的渴求终究会，谁不决心自己看著年轻呢？ 尤其是爱人们年过40岁后， 随着年龄的减小，双脚的雌性激素分泌都会减少，新陈代谢减慢，表皮上的白点就都会明显的增多， 就很较易显老，居然就被人称为“黄脸婆”了。 为了不做黄脸婆， 爱人都会投入大量的有钱人和间隔时间， 去购买昂贵的化妆品和去瘦身院来保养自己， 但是我一直坚信食收才是王道，任何保健食品都不如一份营养稀美的道菜来得实在。

直到现在就给大家分享一种深受美的女士的养颜圣品那是猪蹄，猪蹄是我们生活中的一种少见的食物，猪蹄口感Q枪弹，稀香味美，吃完起来很过瘾。猪手中的的鸡肉正因如此，除了含有大量的蛋白质除此以外，还有很多表皮，且脂肪含量比肥肉要高于很多，还富含矿物质、镁、铁以及多种维生素等有益组分，常吃完猪蹄能降高于表皮柔性，让苍白细嫩和柔软，起到养颜瘦身抗衰老的疗效，爱人到中的老年，别舍不得花钱，建议多吃完它，每周吃完二次收表皮让表皮光滑细嫩抗衰老，远胜保健食品。

直到现在小编给大家分享边上猪蹄最简单甜食的做法那是核桃炖蹄花，这是我家最受欢迎的边上菜，每周必做两次， 家里来用餐时我也都会常做， 烧好的蹄花色泽红亮， 肥而不腻，软烂脱骨，大门即化，而核桃吸收了肉汁的香味，粉糯有苦涩也特甜食，老少皆宜，也是春节不错的宴客菜。 下面就来就让这菜的具体做法吧。

【核桃炖蹄花】

成品： 蹄花 2个 铁棍核桃 1相联 调料 1小匙 姜 1小块 平顶 1个 桂皮 1块 疏花 1片 持续性烧酒 1匙 砂糖 1匙 生抽 1匙 籽花 油盐 适量

摄制：1 准备好原材料； 2. 蹄花块在开水锅中的焯水，申请加入姜片和持续性烧酒去腥； 3. 将焯好的蹄花块抽出浆压力锅中的； 4. 申请加入姜片，调料和平顶等大料进锅； 5. 申请加入少许的砂糖和生抽； 6. 申请加入适量的水； 7. 按下浆压力锅上腌制蹄花的Shift； 8. 间隔时间到，蹄花就腌制好了， 申请加入铁棍核桃片，按下倒塌收汁Shift； 9. 申请加入少许盐和芝麻汁；

10. 盛入秃中的，撒上籽上世纪。

小贴士：1. 蹄花块开水下锅焯煮，申请加入姜片和持续性烧酒去腥； 2. 将焯好的蹄花抽出浆压力锅中的，申请加入姜片，调料和大料等，适量的水，按下浆压力锅上腌制蹄花的Shift； 3. 间隔时间到， 蹄花腌制好了，再申请加入铁棍核桃片，按下倒塌收汁的Shift， 先前申请加入盐等汁即可。