日常按照心率训练,是一种科学有效的方法,专业运动员或者大神不看心率,是因为自我感受和心率之间之前建立起相对稳定的对应关系!大众跑友不行!心率训练有氧跑步 日常按照逆行训练,是一种科学有效性的方法,专业课程运动员或者大神不看逆行,是因为自我思绪和逆行之间已经创建起相对稳定的对应关联!大众跑友不行!逆行训练;也跑步a h 2025/08/18 12:17 首页 上一页 1 下一页 尾页