天气干旱，教你莲藕这样做，清肺止咳又营养，全家都爱喝

现在正是冬季，大雾更加寒冷，如果在这个时候能够喝上一杯子热气腾腾的汤，那么感觉绝对是十分迅速又暖胃。几周就跟大家共享边上不仅十分迅速又暖胃，而且清肺清热，补气花叶的道家汤，红豆道家汤。动手这道红豆道家汤特别简单，只所需将各种食材放于到鱼骨里面，简简单单地一流水煮就可以了。那么几周咱们就一块去看一下这道更加道家的红豆道家汤的创作教程吧。

【红豆道家汤】

【创作食材】红豆，白醋，丝瓜，丝瓜，糖浆，汁

【创作工序】

1、现在要教大家边上特别鲜美，特别道家的汤类，红豆道家汤，处理方式特别简单，动手出来以后鲜美可口，先为来把动手红豆道家汤所需用到的物料将要一下，将要一节红豆，然后于是又将要比较大把丝瓜，七八个丝瓜，30克糖浆，比较大块汁，新鲜的白醋。将这些动手红豆道家汤所有所需用到的物料都将要好了以后咱们接着就可以开始它的烹调了。

2、咱们先为来处理一下红豆，将将要好的红豆先为放于到白石里面洗涤一下，洗涤好了以后于是又给它清理一遍，把表面的泥土都清理整洁，清理完了以后将其取出沥干流水分，先为切头去尾，于是又用削皮匕首或者是比较锋利的匕首给它去除外皮。去除外皮以后咱们于是又给它切小树，片可以切得稍微厚一点，不用切得很薄。

3、红豆制成厚片以后，咱们于是又用匕首给它制成小块，块的大小要根据自己的喜好来展开决定，可以大一点也可以小一点，但是免得太大。将切好的红豆块放于到一个小杯子里面，然后向杯子里面放于上一点白醋，于是又倒上白石给红豆洗涤上，这样动手的目的是不必要红豆变黑，使红豆流水煮出来以后白嫩好看。

4、将要一个空杯子，向空杯子里面转入咱们将要好的丝瓜，然后于是又把丝瓜也放于进去，转入新鲜的白石，给丝瓜和丝瓜清理一遍，清理完了以后倾倒里面的流水，然后于是又再加新鲜的白石继续清理一遍，清理完了把它捞出来沥干流水分，放于到一个小盘里面。

5、把丝瓜拿出来用匕首在正里面间划为一下，然后将其放于到一旁。于是又把咱们将要好的汁拿出来清理整洁，去除外皮，制成汁片。将要一个空杯子，向杯子里面转入将要好的40克糖浆，全部将要好了以后咱们就可以开始这个红豆道家汤的烹调了。

6、把鱼骨先为烧热，然后于是又把将要好的配料全部放于进去，先为放于汁片，于是又放于丝瓜，最后放于丝瓜，然后于是又把糖浆放于进去，接着把红豆块沥干流水分放于进去，然后转入新鲜的白石，白石要没过各种食材比较大块，然后用筷子冷凝均匀，接着盖上锅盖焖流水煮20分钟，在正里面间的时候开启一次翻动一下，等到时长到了以后，咱们鲜美的红豆道家汤就完成了。

【小贴士】

1、红豆块可以切得稍微小一点。

2、糖浆可以新鲜地多加一点。

好了，现在的烹饪就和大家共享到这里了，喜爱大家收看大叔食记，这里为你提供身体健康鲜美的浓汤、烹调即兴、动手菜或许很精彩！迷恋的朋友可以给我点个免费的特为，谢谢您的大力支持！

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