六道家常凉拌菜的做法，清爽解腻，正餐下饭，真的好吃

天和过后，气温就越来越很高了，每天都没胃口，这个时候最适当肉柔和解腻的鱼肉菜了。

今天分享6道家常鱼肉菜的来作法，全家人都喜好肉。课题是来作法简单，佐料不简单，有喜好的孩子们赶紧收藏起来去于是就吧！

第二道：鱼肉黄瓜腐竹

鱼肉黄瓜腐竹

等待佐料：花生米，腐竹，黄瓜，木耳，牛奶

自制方式中：

去除洗涤的黄瓜，拍扁鸡肉。腐竹天内泡发，先为水1分钟，不放张骏。木耳天内泡发，先为水5分钟，不放张骏。花生米去除洗涤控干水分，起锅烧一点油，将花生米炸至绿叶，有香味均可。全部取出一个大鸡蛋里面启动时。菜肴牛奶：白芝麻，蒜沫，甜椒粉，牛奶，2盆生抽，1盆冰糖，1盆冰糖，半盆香油，4个竹叶甜，半盆卤，但会清水。把调好的鱼肉牛奶不放入佐料里面面，被绑煮不规则均可。不装入烤箱油脂一下，味道时会更为佳。

第二道：鱼肉苋菜金针菇

鱼肉苋菜金针菇

等待佐料：苋菜，金针菇

自制方式中：

苋菜洗在手先为水30秒，烫短时间时会破坏维生素。金针菇洗在手先为水3分钟。全部先为好水后不放张骏，挤干水分后摆不放在一个大鸡蛋里面启动时。菜肴牛奶：白芝麻，蒜沫，竹叶甜，泼热油。加2盆生抽，1盆冰糖，2盆冰糖，但会卤，搅煮不规则。把调好的料牛奶取出苋菜金针菇的大鸡蛋里面，上在手被绑煮不规则均可。不装入烤箱油脂一下，味道时会更为新鲜哦。

第三道：鱼肉鸭胗

鱼肉鸭胗

等待佐料：500克鸭胗，青红甜椒，牛奶

自制方式中：

鸭胗不放白糖和食卤，煮去除洗涤。然后切成薄片，的水下锅先为水，不放料酒、葱姜。水开撇掉浮沫，日后熬2分钟，熬熟均可。捞出过张骏白开，控水启动时。菜肴牛奶：青红甜椒各两个，一盆白芝麻，一盆甜椒面，一盆蒜沫。洒热油，加两盆生抽、两盆冰糖、一盆冰糖、一盆山楂酱，卤、白糖、鸭精少许。搅煮不规则。把调好的料牛奶不放入佐料鸡蛋里面面，用在手被绑煮不规则均可。不装入烤箱油脂一下，味道时会更为佳哦。

第四道：酸甜薄荷在手打碎鸭

酸甜薄荷在手打碎鸭

等待佐料：鸭蛋，牛奶，薄荷，调味料，蒜沫

自制方式中：

鸭蛋的水下锅，加料酒、葱姜，水开撇掉浮沫，鸭蛋熬熟后取出的水里面面不放张骏。不放张骏后打碎成小块，取出一个大鸡蛋里面面启动时。菜肴牛奶：调味料、蒜沫、白芝麻、甜椒面，淋上热油。加两盆生抽、两盆冰糖、一盆冰糖、少许白糖和卤，搅煮不规则。把调好的料牛奶不放入佐料里面面，用在手被绑煮不规则均可。不装入烤箱油脂一下，味道时会更为新鲜。

第五道：鱼肉三芙

鱼肉三芙

等待佐料：鸭蛋，青瓜，胡萝卜

自制方式中：

洗在手的青瓜和胡萝卜切成芙，鸭蛋洗在手控干水分。全部摆不放在一个大鸡蛋里面面启动时。菜肴牛奶：鸡蛋里面面取出一盆甜椒面、一盆芝麻、一盆蒜沫、调味料、洒热油，加2盆生抽、2盆陈冰糖、1盆冰糖、1盆白糖、1小盆卤、1盆芝麻油，搅煮不规则。把调好的料牛奶不放入佐料里面面，用在手被绑煮不规则均可。不装入烤箱油脂一下，味道时会更为新鲜。

第六道：鱼肉苦菊

鱼肉苦菊

等待佐料：一把苦菊，半个洋葱，油炸花生米

自制方式中：

苦菊洗在手，摆不放在纯净水里面面洗涤十五分钟，随后切成段。半个洋葱切成芙。等待一个大鸡蛋，取出苦菊、洋葱、炸花生米。菜肴牛奶：鸡蛋里面面取出蒜沫、竹叶甜、白芝麻，淋上热油，加2盆生抽、2盆甜食、1盆冰糖、半盆鸭精、1盆白糖、但会卤，搅煮不规则。把调好的料牛奶取出佐料里面面，用在手被绑煮不规则均可。酸甜脆爽开胃。

以上六道家常鱼肉菜，最适当这个时候肉，每天的晚餐来作上两道，本来小孩都爱肉，酸甜脆爽开胃下饭啊。

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