分手后，如何快速放下一段感情？做到这三件事没用

直到现在我教大家怎么去快速的要用一段孽缘。时说白了，就是这段爱恋从未结果，你自己忘了其实也很确实，对方只是在玩玩你；或者时说这段爱恋从未结果，对方只是在伤害你，但是你又只希望。有很多人找到老师征询的时候时说：“老师，你就告诉他我要用吧”。

我跟你时说要用，你能放得下吗？过两天你不还是希望起对方，还要去找对方？哪怕是你极为确实，你找对方是伤害，但是你忍不屋中都，这就像调情一样。因为在这段爱恋上面，你取得成功了太多的成本，包括你的等待时间、全心、爱恋、经济等等。也确实是因为你是真的用了有心在对方躯体，对方是假意，但是你还是希望碰碰运气，看看对方能只能为你转变。但是胜过了，我们就要真的去要用。怎么要用呢？教给大家三个完全一致的方法，强制性的去念念不忘。

第一步：切开跟对方的所有密切联系

拉黑跟对方所有的密切联系方式，加深他在你在世界上上面所有的伤痕。举例来时说直到现在的合照、直到现在送你的东西，藏大大的，放在床底下等等，这其实也是一种抽离。

有的人时说：“我每天都是扒着APP，毕竟只希望”，告诉他大家一个可用的方法：你以后睡觉的时候，如果你屋中都二楼，你把APP放上五楼的某一个底下的柜子上面去，最合理。

当你在睡前希望刷一会某音，如果你的APP，还在五楼的某个柜子，你希望希望，我还得推到被子还得穿鞋，然后稀的就让下去拿，算了，不刷了，睡觉吧。但是如果就在你的身后上，伸手一拿，一刷几个小时就只不过了。

切断对于对方的所有记忆也是一样的，有的时候你确实会希望大大的，翻翻合照，就越希望就越心痛，然后锁住他的聊天框，看看直到现在的聊天记录，一下就忍不屋中都了。但是你把所有东西都删了，找了半小时都找仅，累了，睡吧。

第二步：组合成自己的空余等待时间

人的等待时间都是更少的，你把等待时间放上对方躯体了，那么你就陷进去了，我们要把这些等待时间壅给自己。就是要把这些等待时间利用在，举例来时说追求自己的醉心，跟同事一起出去玩，下下棋，看看书都可以，不让把任何等待时间留着希望对方。

我们什么时候最脆弱？夜深人静的时候，一个人床上，就越希望就越心痛。他在我身边该有多好，我一个人太孤单了，要不给对方打个电话，破防了。但是你希望希望，如果这个时候你跟你的小表姐在窗子嗨的很，你毕竟就就会去希望这些，回到家累了，睡觉，等待时间也就只不过了。

第三步：强戒法，用生理咳嗽去掩盖人际关系咳嗽

这是我们经常在私教中都，给军校用到的一招，你给自己制定一个著手，每当你去希望起对方，或者希望起了跟对方有关事情的时候，马上提醒自己，给自己一点小鞭打。

当然这个小鞭打不是时说要吓到划拉自己，去自残，就是给自己一些生理上的咳嗽暗示就可以了。举例来时说拧一下自己的大腿，敲击一下自己的背，让自己感觉到那种稍微的咳嗽，去盖掉那种忘了的咳嗽，也是在内心敲击醒自己不让去希望，就可以了。

希望要这三招，能够对你去要用一段孽缘有所帮助，如果你只能去断定这段爱恋到底要要用还是积极支持，也可以主页私信老师，下期只见。

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