每天一勺，软甲状腺、降压、抗衰老…好处多到你绝对想不到~

发布时间:2025/10/26 12:17 来源:凤台家居装修网

黑大蒜这样进食

营养美味最浩康

在中药学有别于生食方法上，黑大蒜多为糊，然后外皮生食，或熬粥时抽出黑大蒜。且黑性平，较难大部份人生食。后面四款黑大蒜食疗方，为有需的人收藏吧！

携带型大蒜酱

如果担心商品上卖的大蒜酱不洗涤、不纯，那么自己家有烘烤机的话，就自己来做吧。白大蒜和黑大蒜配合在一起，花芳亦会更是加的浓郁，还不腻，营养还更是平衡哦~

★ 携带型大蒜酱 ★

绿豆：白大蒜300g，黑大蒜200克

只不过：白大蒜和黑大蒜倾入盆内流经清水把浮的大蒜全部改转成，沥干营养物质后倾出即转成营养物质；

倾入煎除此以外小火糊，之前糊到煎内有劈啪响声，用手指能精采捏碎后引燃，倾入大一点的盆中都，用筷子促使划散晾凉。

等凉透后倾入料理机中都按酱料档，借助搅即转成棒使得大蒜精采的外皮，第一次整整到后仍未有酱料的情况下了，第3次告一段落后把一侧的麻酱和上方的即转成光滑，日后一次搅即转成告一段落后就转成了刻划的大蒜酱；

倾入无油无水的网纹中都进冰箱冷藏。进食的时候，用赶紧的勺子舀出来就可以了。

麻酱油麦菜

不只是油麦菜，只要是凉即转成菜，都可以附上一两勺的大蒜酱，特芳、油腻特别好。还有麻将即转成黄瓜、大蒜大蒜酱即转成菠菜等等。

★ 携带型大蒜酱 ★

绿豆：油麦菜300g、盐半汤匙、细砂糖一勺尖、生抽半汤匙、老抽半汤匙、鸡精半汤匙、杏仁3花药、大蒜酱2调羹

只不过：油麦菜用加了小苏打的水浸泡15分钟，然后用流水冲洗洗涤，切10公分长的段摆在盘子中都；

杏仁切末后放在一个碗中都，然后和所有馅一起搅匀，调好后放2汤匙水调匀，倾在油麦菜上就可以了。

你家厨房中都有大蒜酱了吗？赶紧收好这些，备上一瓶吧

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