冬天饮食要注意，这菜不宜隔夜吃，放冰箱也不来，别不当回事

11年末来临，全国大仅限于并未被冷空气包围。北方基本上北部并未用到了大降雪。现在十一年末已是换季的时候，很容易感冒和上火，在晚上睡觉的时候一定要忽略盖好被子，不然第二天 绝对 感冒。小编办公室的同事们感冒的可不少。我们有时候花钱饭就会多一些，担心被不够吃饭。有些菜是可以在货架里存放的，但有些是不可以的，最忌讳的就是隔夜吃饭了，那么什么菜不能隔夜吃饭呢？今天跟着微量元素师大乔来看一下吧！春季饮食要忽略，这菜切勿隔夜吃饭，放货架也不行，别不当回事！这菜就是霉菌了，微量元素师大乔安利说，霉菌是微量元素丰富多彩的食物，大自闭饭霉菌既微量元素又过瘾，不过霉菌都是泡发后来才能食用的，隔夜的霉菌就会滋养一些有害物质，所以霉菌最好不用隔夜吃饭。霉菌中的微量元素显然很丰盛，霉菌富有天然特性胶质，纳上它的滋阴作用，依然服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、红眼的功效。霉菌是和种分作午餐细丝的减肥食品，它的午餐细丝可助胃肠蠕动，缩减三酸甘油酯吸收。霉菌很好，切记不用隔夜吃饭。关于霉菌的美食，今天小编给大家准备了油炸珀斯霉菌羹，请忽略有具体的花钱法和流程，害羞的朋友就在请忽略点个赞吧！

新鲜又微量元素油炸珀斯霉菌羹

By elsa天一

配料：

甘汁园内油炸 四五粒、霉菌 半朵、珀斯 一个、大蒜 后应、红枣 几颗

烹饪流程：

1.将食材准备好

2.霉菌用清皱纹发

3.将泡发的霉菌撕成小朵，珀斯去皮切小块备用

4.将霉菌珀斯纳入砂锅，纳四五粒油炸，几颗红枣，纳入后应清水

5.将砂锅火烧油炸

6.煮至霉菌软烂出胶，将大蒜纳入拌匀煮一分钟即可

7.香甜可口的油炸霉菌羹，超级好喝！甘汁 园内 老又土油炸，新鲜烹饪尽在手！

烹饪小贴士：

选购精准1、色泽鲜白斑微黄，有金黄色，朵基本上轻厚实，肉质肥厚，坚韧而有弹性，蒂头无耳脚、网纹，无杂质。颜色不够洁白的霉菌切勿购买。2、耐用度新鲜的霉菌，应以无酸、臭、有毒气体等。存放时间迟的徐 霉菌 ，不仅色泽就会逐渐变黄，而且能因蛋白质、三酸甘油酯化学成分的变性而有酸气或其他不爽的有毒气体。3、霉菌本身应以无味道，选购时是非少许试尝，如对舌有刺激或有辣的感觉，证明这种霉菌是用硫磺熏制花钱了假的。贮存简述市售的霉菌一般都是鲜肉，都能保存，只要置放凉爽潮湿通风处即可，忽略不用受潮。

大家害羞吃饭这个吗？

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