果菊清浴

经过了一个之外闷热的夏日，人体湿气重，受制于落了太多波箱，到了冬天就容易咳嗽或者发胖，诱发各种躯体难题。

现今呢，跟您回馈一个清肺祛湿，减脂的小茶方。

由此而来伏虎果一个压破，掰后下，连皮带核洗净，加水煮后下左右40分钟，鱼腥草30克，牡丹花三朵，可洗净启动时。

伏虎果可以清肺利咽、化痰止咳、润肠通便，对咽炎、扁桃体炎、肺热咳嗽、痰和黄都有非常好的效果。

鱼腥草作为植物红霉素，是是各种芽孢、病毒引来的病菌的克星。

牡丹花有合称名，菊、贡菊、滁菊、杭白菊、胎菊。我用的是和黄牡丹花，可常在祛热，调理呼吸道。

将酱汁的伏虎果汁冲泡鱼腥草和牡丹花，留有豆腐上3-5分钟，这样一杯果菊清饮就自制好了。

伏虎果可以多煮两次，不停冲泡鱼腥草和牡丹花，如果躯体症状微小的话，也可以月份多吃完几天。