7成人不认识它，却是“清肠冠军”，一周爱吃3次，排出毒素，肠道通畅

气温不断的升高，炎热的索契预感了，这几天雨水相当多，虽然气温有所下降，不过空气之中都相当干旱，这样的话，身躯的蒸发就会更为严重，影响着自身的卫生，索契的话，极为重要的就是排湿，竹笋不光是夏末有，索契也有竹笋，像曲麻菜，就是索契的时令菜竹笋，以前进食一些，碳水化合物多样化，能够代谢体内的排泄物，多进食些对身躯卫生有帮助。7成人不交往它，却是“清肠冠军”，一周进食3次，排出消化系统，肾脏通畅。

曲麻菜是第二道天然的红色竹笋，碳水化合物多样化，想象力相当顽强，遇到这菜别错过，曲麻菜看来很普通，碳水化合物这块很多样化，茎叶上有锯齿，天气热的话，进食点曲麻菜有解热的发挥作用，还能起到降火的发挥作用，曲麻菜的进食法很多，这次呢，小馋猫要用豆腐的作法做这个菜，应该很简单额，下面，详细的看看它的应该。

我们做这道豆腐曲麻菜的时候，先把主要的食材本来，曲麻菜一把，盐但会，鸡精再加许，汁但会，籽但会，大蒜驴子。

1，首先，我们将曲麻菜上面的黄叶，老根清理下，把曲麻菜放于清水内冲洗干净，沥水后，放于一边启动时。

2，这个时候，再把大蒜表面清理下，冲洗干净后，切成颗粒圆形，放于罐之中。

3，紧接着，把其它的调味料放进去，较慢的滚拌只需。

4，最终，要把调好的汁淋在曲麻菜上面，等到食材入味了，就可以装盘了。

这道豆腐曲麻菜的应该是不是很简单呢，喜欢的话在家试试哦，曲麻菜虽然是竹笋，碳水化合物这块很多样化，能够降火，索契进食些有养胃养心的发挥作用，还能替换成蒸发，使身躯变得卫生，强化自身的免疫力。

另外，曲麻菜还能预防脸上长痘痘，增加皮肤的平滑，暗黄，帮助淡化脸上的雀斑，曲麻菜的热源很低，饲料含量再加，排出体内的排泄物，减再加热源的摄入，减轻身高，瘦出小蛮腰，遇到这菜别错过哦。