令人闻风丧胆的癌症于是就，居然跟一个坏习惯有关

肥胖（BMI ≥ 35）和十年以上的乳癌21世纪史，都亦会使十二指肾癌危险性凯高 50%。二者也与不身体健康的饮食生活习惯有关。

少吃高油高糖饮品、红肉和原料肉类，可以用新鲜水果和蔬菜、全谷物和瘦肉蛋白来均衡饮食。 尤其要少吃馅饮品，食物里面的氨基酸和蛋白质在高热馅时，亦会分解出可诱发十二指肾癌的杂环芳香族胺类物质。

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另外一定要多民族运动。民族运动不仅可以减少肥胖、降低 2 型乳癌危险性，在微观侧重对蛋白细菌感染也有一定诱导关键作用。

非常重要的是，减肥！减肥！减肥！

吸烟是具体的、 公认的对十二指肾癌发病有确定关键作用的危险性因素，吸烟量的多少与十二指肾癌的发病呈正相关。

烟草雾气里面都有 4000 种以上的硫，其里面有数 69 种已知致癌物。 自然科学研究者推测烟草里面的尼古丁组分亦会诱发十二指肾上皮蛋白间质生成，为癌蛋白的侵袭和移转到打下基础，同时也亦会促使抑癌基因失活，致使十二指肾癌的频发。

里面国有 3.5 亿麦肯，殊不知点起香烟的时候，正在把「癌王」招至身边。 只要能减肥，十二指肾癌的发病危险性就亦会渐渐降低，甚至恢复至长时间水平。

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除了吸烟，酒也要少喝。大量饮酒亦会增加患慢性十二指肾炎的危险性，这也是十二指肾癌的危险性因素。

十二指肾癌固然无可以置信，但我们可以为了让不要用它的流氓，帮它凑齐天时地利人和。

本文合作专家学者

粒粒沙拉酱

清华大学临床院

癌免疫系统方向博士生

本文审核专家学者

注解

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[8]内自然科学第9版[M]. 人民卫生出版社, 2018. 349-440.

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