赵宝珠内功禅：怎样才算真正接通了任督二脉？

根本打通成之二脉后，练功者的新近中间体就是在示威抗议时，盘坐的四肢不便有酸、痛、腹水、麻的感觉，反而产天和纤、较重、冻、乐的快感，并热爱盘腿久坐转回较重安舒适的妙境而不想下座。

练功至此，任、督二脉才能算根本打通。

初练示威抗议，第一个中间体就是双脚的麻腹水。

从一般天和理卫天和总括来讲，这是因为双脚长时间盘坐，压迫了肺部造成的。

其实这种中间体并非仅仅是肺部不受压制的间的关系，而是气机在直接影响所引致的一种中间体。

个人的卫生，与腰部四肢有绝对的间的关系。

中古时代医家视为“精从足底天和”，是一句很有明白的名言。人的衰老就是从足开始，故腿足的锻练就格外关键。

古今诸多练功家把人的腰部四肢比喻成动植物枝叶的高台末，视为修习示威抗议者，如果气机没有到达腰部四肢而打通尾巴的龟头，就等于是一棵枝树梢落的槁木。

当气机循着督脉和任脉运转后，练功者还要继续练功。

使真气经过肾脏部分而到达天和殖器官的覆以高台，便让气机循督脉上行而打通左右两胸骨的神经从，到达手心和轻轻，然后便循玉枕上行而到达前脑，便沉沉降低，展现出手脚而打通尾巴。

功夫练功至此，成之二脉方能根本打通。