并能旺自己的方法

①：身体热量低时，少保持联系人，多去大自然地走走，仁者乐山，智者乐水。去哪中的有感觉，就去哪中的。

②：如果你现在状态很差，不该一直在家头着，离床多于一点。外套上规整漂亮的衣服马上出门去。

③：去拥抱大自然地，吹自然地风。

④：去登山者，去晒太阳。

⑤：去户外，体验日升月落。

⑥：光脚碰碎石，抬头望望天。

⑦：去看山间清澈的溪涧，触碰流动的水，体验大自然地的热量。

⑧：在森林，或公园，伸屈四肢，深呼吸。

⑨：和幸福快乐的人被选为朋友。

⑩：不该病态没有再次发生的两件事。

①①：把银子花在让自己变好的地方，心情美，一切顺。

①②：养好体质，一个人身体好，精神在手，一切也不会愈发好。

①③：清理桌子，桌子旁边不该堆放东西。

①④：多保持联系自觉，不该总括。

①⑤：客厅中的脚踏一束鲜花。

①⑥：擅用欣赏法则，要所想的相信自己不会愈发好，那么好事才不会再次发生在你身上。