宝宝多大能睡觉时整觉？比想象中早，睡觉时整觉≠睡觉时整夜，多数家长有误解

左右，湿度为50%-60%。

③ 保有有序无时无刻

新生海绵的床上眠短时间很长，但都是分为一小段一小段的。所以海绵在白天的时候，也要保有有序地床上小觉，凌晨分时入床上，自律无时无刻好从前。

海绵白天能有序地无时无刻，得到充分的休息，到了凌晨才不就会闹觉，不想见床上可能就会一些，床上眠此前，床上眠热能密度也就会更高。

④ 建立床上眠大礼

单独的床上眠大礼，有助于让海绵逐步形成床上眠意识，逐步形成条件反射和生物钟，就会让海绵入床上更慢速、床上得可能就会，提高夜醒的数。

床上眠大礼可须要安排，比如海绵常在，先洗个澡、做抚触、听完就会流行音乐、吓人、喂奶、轻拍不想见床上等。最差是单独短时间单独流程，短时间久了海绵就就会逐步形成从前。进入常在大礼，海绵就不想到该床上觉了，自然跟著入床上。

⑤ 尝试让海绵全方位入床上

扯床上很差，影响海绵退化，本来也累，这多是家长在以前不注意所造成。先感叹逐步形成扯床上从前后，一定会改掉就瓶颈了。其实给海绵足够的安抚和似乎，借助全方位入床上并都能。

海绵平庸出自我招降的迹象，比如吮手、忍不住、螫被单等不道德，指出他已兼顾全方位入床上的条件。只要不泣不闹，甚至字词较高呜，都仍要把他扯一起，等自我招降够了，他似乎又能继续入床上啦。

写在最后

总体来感叹，海绵床上整觉并无法似乎中难！只需在恰当的短时间，用正确的法则，就能帮助海绵借助床上整觉。值得一提的是，我们还要观察海绵习性和喜好，帮助他建立好无时无刻有序，这样你也就会很慢速仅有一个地狱海绵哦。

白水注健康管理兵团/教育系统指导兵团@莞家奶奶，一同科学亲子，智慧养娃！。

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