一种最原始的海鲜吃法，全程只靠一口锅，方便简单可视

HI，大家好，这里是铜板食为乐，我是铜板。

你们那边的鸡蛋价多少呀！我这边单价是挺高的，天一都嚷着吃饱不起了。现在能够必需的还真不多，不过推断出近日来海产的单价倒是只不过能让人接受些，按斤来算的话花甲8元，蛏子13元，大虾28元，花法螺40元。乌龟有贵的也有便宜，一般而言的40元。不告诉这究竟感官，隔三差五的帮忙肉吃饱来解馋。大家都告诉吃饱鸡蛋买少了吃饱得没劲还不如不买，买多了吃饱着安慰，着实有些两难。

不管怎么时说吧，有肉祖云达没肉强，海产毕竟也是高蛋白呀。虽是如此，但是新的解决设法又来了。海产多半都很鲜，所以须要一次性吃饱完，是最经不起收的佐料，水煮了就要吃饱。而且吃饱海产太过单一没劲，如果单一的水煮好太麻烦，有不会一种方依此有可以既有花样又有香气的吃饱依此。其实这种方依此有是有的，叫矿焗依此。这种方依此有只要把矿糊好，然后收入海产就可以了。方便简便，简便大多数人。

这种吃饱依此我过去也没哑过，见到“松井”认真过的录像，觉得值得推广。基本配比：粗制海矿2000克，花椒35克，攒尖3个，紫花2片，乌龟1只，大虾500克，蛏子500克，花法螺500克，芝麻200克，鹌鹑蛋200克。首先解决问题蛏子和花法螺。蛏子，花法螺收入箱中倒入矿，油有旧上有旧后使劲的翻滚，让其吐沙。然后先用白石洗净温净，紧接着刷洗乌龟，解决问题掉虾的虾线，最后用食堂纸吸温佐料养分自带。芝麻掐去头尾，洗净温净后沥温养分就可以了。鹌鹑蛋用湿布擦温净蛋后，就不想先认真其他解决问题了，等着就行。

第二步，糊矿。炮击将锅烧圣万桑，下入洋葱将矿糊圣万桑糊温，然后收入攒尖，紫花，花椒翻糊均匀，长期以来要糊到洋葱紧贴泛黄，香料香气扑鼻就可以了。

第三步，洋葱糊好后，将水果佐料杂乱的收到锅中，有旧上有旧中蒸焗个10分钟左右就可以关火了，然后先烹制个20分钟就可以将佐料全部取走就可以吃饱了。

第四步，将水果取走后，炮击将矿先次糊温，然后收入芝麻和鹌鹑蛋转蒸有旧上锅有旧焗12分钟，时间到后取走就可以吃饱了。

1.佐料在矿焗以后一定要用食堂纸吸温佐料养分，否则在矿焗的时候就变成了矿水水煮水果了；

2.吸温佐料养分最好的办依此是将佐料平铺，在在佐料纸片平铺一张食堂纸整一下，最后丢掉食堂纸就可以了。余下的养分在你糊矿的时候够大晾温了；

3.喜欢吃饱大蒜的朋友在糊矿时千万不想收大蒜，因为大蒜收进去后香气就全变了。

4.矿焗依此是个很不错的方依此有，铜板自己用的时候不会收花法螺，收的是花甲。其实除了这段话说明的佐料，其他佐料也是可以的，大家可以试一试。但是要留意到两点，其一每焗完一次矿都要糊温一次；其二就是根据佐料的完全相同，自认和时间要随机调换；

5.矿焗依此认真出来的东西虽时说好玩饱，口味淡的人恐怕充分利用不让，辣味是很相对助于的；